Ložnice

Univerzální rady, jak vybrat správné lůžkoviny pro kvalitní spánek

Šárka Stuchlíková 12. 05. 2022

Nezbytnou součástí vybavení ložnice je postel včetně jednotlivých lůžkovin. Právě ty z velké míry ovlivňují to, jak dobře se nám bude spát. Když si s výběrem dáte záležet a zvolíte dostatečně kvalitní produkty, které odpovídají vašim představám, jistě se to pozitivně odrazí…

spánek

Proč používat anatomický polštář

Martin Straka 22. 04. 2022

Spánek je jednou z nejdůležitějších činností, které se všichni čas od času věnujeme. Bez kvalitního spánku bychom mohli po celý den jen stěží fungovat v pracovním i soukromém životě, ba co víc, odnesli bychom to nepříjemně na svém zdraví. Aby byl spánek…

Kvalitu spánku zlepšíte i vhodným zařízením ložnice. Na tohle si dejte pozor

Šárka Stuchlíková 09. 04. 2022

Jedině kvalitní a dostatečný spánek poskytuje optimální regeneraci pro tělo. Pokud však nemáte správně zařízenou ložnici, bude velmi těžké dosáhnout opravdu kvalitního spánku. Pozornost věnujte především pohodlí, ale nezapomeňte také na vytvoření dostatečného klidu. Pořádná matrace Hned prvním bodem je…

Postel

Nezoufejte kvůli malé ložnici. Vyzkoušejte několik triků, které ji vizuálně zvětší

Radek Štěpán 25. 03. 2022

Sníte o krásné a obrovské vile, ve které budete mít přímo královskou ložnici, nebesa nad postelí, balkonové dveře s balkonem a výhledem na přírodní ráj? Ta představa je přímo kouzelná, ale zatím se musíte uskromnit s malým městským bytem? I…

Matrace

Jak vybrat správnou matraci

Radek Štěpán 20. 02. 2022

Kvalitní spánek je nesmírně důležitý pro každého z nás. když se člověk dobře vyspí, může bez problémů fungovat a jeho pracovní nasazení je mnohem vyšší. Stejně tak si dokáže naplno užívat života, bez toho aniž by byl unavený. Hodně důležitou roli…

postel

Z jakých typů roštů můžete vybírat pro svoji postel

Martin Straka 23. 01. 2022

Spánek je jednou z nejdůležitějších činností, kterým se můžeme věnovat. Od kvality spánku se odvíjí naše fyzická i psychická pohoda. Špatné podmínky pro spánek mohou navíc mít negativní efekt na naše zdraví. Při úvahách o to, jak zařídit kvalitní spánek, se…

Roztoč

Jak se zbavit roztočů

Martin Straka 27. 12. 2021

O bohatství života, který s námi např. sdílí lůžko, mnohdy nemáme ani tušení. Z jistého úhlu pohledu je to vlastně dobře, ale nejen alergici ocení, když se jej daří alespoň trochu „držet na uzdě“. Jak toho ale docílit? Roztoči, kteří jsou právě…

povlečení

Jaký materiál povlečení je tou nejlepší volbou na zimu?

Nikol Kolomazníková 09. 11. 2021

O když si to možná nechcete přiznat, zima nám pomalu začíná klepat na dveře. Nebude to tak dlouho trvat a nejstudenější období v roce se ujme kralujícího žezla. Proto je už teď vhodné zamyslet se nad tím, který materiál povlečení…

Jak vybrat matraci do dětské postele?

Martin Straka 28. 08. 2021

Zdravý spánek je základním předpokladem spokojeného života. Bez něj budeme unavení, bez nálady a bez energie tolik potřebné pro plnohodnotné prožití dne, toho soukromého i toho pracovního. To ale není vše, špatně zvolená matrace způsobuje bolesti zad a páteře, které…

02_matrace

Vlastnosti matrací z paměťové pěny

Martin Straka 16. 08. 2021

Spánkem trávíme nezanedbatelnou část života a pouze pokud je dostatečně dlouhý a kvalitní, jsme schopni být aktivní a efektivní po celý den, který následuje po probuzení. K tomu, abychom se skutečně dobře vyspali, potřebujeme ale také dobré podmínky. Mezi ty nejdůležitější…