Jak si mýt správně obličej? Jednu chybu děláme skoro všichni

Hygiena je pro mě nedílnou součástí denního rytmu života. Způsob, jakým se o sebe starám, ovlivňuje nejen moje zdraví, ale i to, jak se cítím během celého dne. Způsob hygieny hodně ovlivňuje i naši pleť. Pokud některou pasáž uspěcháme, není divu, že se nám pleť zanese ještě většími nečistotami.

Jak na pleť?

Mytí pleti není žádná věda, jen musíme vědět, kdy a jak co použít. Ranní mytí obličeje pod ledovou vodou nejen příjemně osvěží, ale zbaví oči i nepříjemných ospalků. Má to však i svá úskalí. Pod ledovou vodou se totiž póry kůže rychle stáhnou. Pokud chceme docílit kýženého výsledku, musíme na to jít úplně jinak.

Pleť musí být z předchozího dne vždy dobře vyčištěná. Jakmile je zbavená potu, mastnoty i zbytků make-upu, postačí pleť umýt jen obyčejnou vodou. Žádné mýdlo ani mycí prostředky potřebovat ráno nebudete. Pokožku je třeba chránit před vnějšími vlivy. Během noci se na kůži vytvoří tzv. epidermální lipidy. Ty jsou součástí ochranné kožní bariéry v době, kdy pleť během noci odpočívá a regeneruje se. Nevhodnými prostředky na mytí obličeje byste mohli tuto vrstvu zbytečně jen poškodit. To vám mohu z vlastní zkušenosti jen potvrdit.

Pozor na hrubé ručníky

Pokud se do mytí obličeje dáte, nezapomeňte při mytí ani na pasáže jako je krk či celý dekolt. Obličej umývejte vždy od středu směrem ven. Při osušení pleť jen zlehka poklepávejte, nikdy kůži silou nedrhněte. Hrubé tření ručníkem může způsobit zarudnutí, narušit citlivá místa a zbytečně pleť i stresovat. Mechanický tlak a tření mohou způsobit mikroskopické trhlinky v povrchové vrstvě kůže. To vede nejčastěji k zarudnutí, pálení nebo pocitu nepříjemného pnutí. U lidí, kteří navíc trpí ekzémy, či akné se drhnutí pleti může ještě více zkomplikovat. Nesprávné ošetření pleti vede často i ke vzniku bakteriální infekce.

Jak se o pleť starat večer

Večerní mytí obličeje je pro mě nejdůležitější. Po celém dni je potřeba pleť zbavit všech nečistot. Obzvlášť dobrý pozor je třeba dát na mastné oční stíny, tvářenku, řasenku či tužku na oči. Teplá voda, jak je dobře známo, mastnotu rozpouští. Neznamená to však, že byste měli obličej mýt horkou vodou. Vždy postačí teplota kolem příjemných 28 až 30 stupňů Celsia. Horká voda vám na odstranění nečistot sice pomůže, ale mnohem rychleji se pleť vysuší a bude rychleji stárnout.

Co na čištění pleti tedy nejlépe použít? Já osobně používám doma na pleť čistící pěnu, neváhejte ji postupně na vaši pleť nanést i vy. Krouživými pohyby je potřeba nečistoty postupně odstranit. Nikdy nepoužívejte mýdlo ani jiné agresivní kosmetické přípravky. Pleť na obličeji je mnohem citlivější než zbytek těla, to je důvod, proč potřebuje vaše pleť jemnější přístup. Silně odmašťující produkty mohou odstranit nejen nečistoty, ale i prospěšné lipidy, které udržují pleť hydratovanou. S hygienou se vyplácí to nikdy nepřehánět. Příliš časté čištění pokožku spíše oslabuje. Tak na to myslete, tak jako já, ráno i večer.

Zdroj: Autorka

Náhledové foto: Pixabay