Jak úklid ovlivňuje naši náladu, kreativitu a domácí produktivitu

Pro mnohé se jedná o ne zrovna oblíbenou činnost. Jenže úklid není jen o tom, abyste doma měli pořádek a lépe vše vypadalo. Má dopad i na psychiku a každodenní fungování.

Pokud se musíte do úklidu nutit, tuto činnost často oddalujete, tak věřte, že tato pro mnohé neoblíbená aktivita má dopad jak na zdraví, tak též na psychiku i produktivitu.

Jak začít s úklidem

Nemůžete se dokopat k úklidu? Stále tuto činnost pravidelně odkládáte, než se na to konečně vrhnete? Co si dát úklid jako mentální reset? Začněte den rychlým úklidem postele nebo stolu. Výsledkem je uklizený prostor, který uklidní i vaši mysl. Pokud potřebujete motivaci k úklidu, tak si k tomu pusťte oblíbenou hudbu nebo podcast. Věřte, že to půjde snadněji. Při úklidu můžete využít levné, dostupné a ekologické ingredience, které máte běžně doma.

Vliv barev aneb tipy, které přijdou vhod

Pamatujte, že světlé a neutrální plochy zvyšují pocit čistoty a opticky zvětšují prostor. Barevné etikety a boxy vizuálně oddělují věci. Pokud přidáte detaily v podobě zeleně a květin, bude vaše domácnost působit klidněji, oživí prostor a dodá na útulné atmosféře. Bez rostlin by byla domácnost studená a neúplná.

Minimalismus vs. organizace

Tipy, které se hodí. Je dobré odstranit věci, které nepoužíváte. Zbytečně vám zabírají doma místo, ať už ve skříni, na lince apod. Vyplatí se tzv. hromadné ukládání. Jedná se o věci, jako například kosmetiku, nářadí, doklady apod. Mějte je vždy pohromadě. Pokud použijete doma průhledné boxy a krabice, uvidíte vše najednou. Je to pro lepší pravidelný úklid a přehled, co kde máte.

Tip: Jak se zbavit zašlé špíny v domácnosti. Nic složitého.

Foto: Pixabay

Vychytávky při úklidu

Držte pravidlo 2 minut. Pokud něco trvá méně než 2 minuty, udělejte to hned (utření stolu, uklizení hrnku apod.). Nebude se vám tak hromadit nepořádek. Použijte krabici či koš na rychlý sběr věcí, které nejsou na svém místě. Následně je roztřiďte tam, kam patří. Je to efektivnější a rychlejší, než když uklízíte vše po jedné věci.

Používejte čistič, který je vhodný na více povrchů. Univerzální čisticí prostředek přináší rychlejší úklid a nemusíte u toho ani nějak přemýšlet. Nemusíte za den uklidit celý byt. Můžete si práci rozvrhnout a uklízet jen omezený čas. I když to tak nevypadá, věřte, že toho stihnete často více, než čekáte. Je to ideální řešení zejména pro dny, kdy se vám prostě do úklidu nechce.

FAQ – nejčastější otázky týkající na úklidu

Co uklízet průběžně?

Po sprše, po vaření apod. Nezabere vám to mnoho času a předejdete zbytečně velkému nepořádku.

Jaký styl úklidu zvolit?

Mnoho praktikuje, že 1 úklid = 1 místnost. Někdo naopak vysaje a vytře a druhý den setře prach apod. Zde záleží na tom, co komu více vyhovuje.

Tip na univerzální čistič?

1 díl octa, 1 díl vody, pár kapek prostředku na nádobí a několik kapek esenciálního oleje. Vše smíchat a nalít do rozprašovače.

Zdroj: Autorka

Náhledové foto: Pixabay