Dostatek spánku a kvalitního ničím nerušeného odpočinku každý z nás prostě a jednoduše potřebuje. Jestliže člověk nespí, často trpí nejrůznějšími problémy psychického rázu a nedokáže se zbavit všudypřítomného stresu. Základem pro optimální polohu těla při odpočinku není pouze postel.