Je vám po Vánocích těžko? Zkuste povánoční detox

Příchod nového roku je často spojený s dobře míněnými předsevzetími. S těmi je neodmyslitelně propojená i myšlenka na zdravější životní styl. Jde o předsevzetí vůbec nejčastější. Ještě, než se ale pustíte do jejich naplňování, je na místě tělo zbavit stresu a zátěže z Vánoc.

Dejte tělu zapomenout na Vánoce

Organismus, který je během příprav na Vánoce vystaven maximálnímu stresu, potebuje načerpat nové síly. Během svátků, kdy více odpočíváme, jíme a málo se hýbeme, skolí tato kombinace často i lidi, kteří mají jinak sportovního ducha. Tělo, které je po této vánoční náloži brzy bez energie a vy se cítíte unavení, si žádá brzkou změnu. Detoxikace organismu je jedinou možností, jak své tělo uvést rychle do normálního stavu.

Vaše tělo, které bylo dlouhodobě vystaveno příjmu velkého množství cukrů, tuků a bílkovin, je potřeba těchto látek, které jsou ve větším množství škodlivé, zbavit. Nejpřirozenější cestou k očistě je potom příjem vhodných bylinek.

Foto: Pixabay

Bylinky a očista těla

Pokud jste to o Vánocích přeci jen trochu přepískli s konzumací smažených jídel, neváhejte svoje tělo detoxikovat pomocí pampelišky lékařské. Nejenže odbourá toxiny ve vašich močových cestách a ledvinách, ale navíc dobře podpoří funkci jater a žlučníku. Na detoxikaci jater můžete přizvat i onen známý ostropestřec mariánský, který často odbourává škodlivé látky z jater.

Na pročištění ledvin je zase vhodná kopřiva dvoudomá, která má poměrně silné močopudné účinky. Pročistí vaše ledviny velmi snadno a rychle aniž byste vy museli cokoliv dělat. Silné detoxikační účinky má i truskavec ptačí neboli rdesno ptačí.

Za zmínku pak jistě i stojí lopuch větší, který napomáhá nejen dobrému trávení, ale i celkové očistě těla. I on zbavuje tělo nechtěných toxinů, které často škodí lidskému organismu. Mezi nejúčinnější části patří především jeho kořen.

Zdroje informací: https://primanapady.cz/clanek-30243-zimni-detox-7-nejlepsich-bylin-ktere-po-vanocich-vycisti-telo

https://www.ireceptar.cz/zahrada/bylinky-podzim-zima-30001003.html

Náhledové foto: Pixabay