O opalování stále přetrvává řada mýtů. Jak je to s ním doopravdy?
Léto a slunce jdou ruku v ruce. Stejně tak se každé prázdniny objevuje celá řada mýtů a polopravd, které se týkají právě vlivu slunečního záření na naši pokožku. Řada z těchto tradovaných informací, je ale už dávno překonaná a pokud se podle nich budeme řídit, můžeme si zadělat na problémy. Tohle jsou některé z těch nejčastějších.
Pokožka si na slunci zvykne?
V minulosti se tradovalo, že v případě plánované dovolené je ideální navštívit nejprve solárium. Pokožka by si měla zvyknout, aby pro ni následně sluneční záření nepředstavovalo takový problém. Tento přístup nicméně dermatologové jednoznačně odmítají. Vliv UV záření na lidskou pokožku se totiž sčítá. Je to vlastně stejné jako s kouřením. Podobně jako si nemůžete zvyknout na cigaretu tak, aby ta další nebyla škodlivá, nejde to ani se slunečním zářením.
Návštěva solária i každé opalování pokožku poškozuje a urychluje její stárnutí. To platí obecně a nelze s tím nic udělat. Před UV zářením je proto nutné se chránit vždy a za všech situací. Četnost mazání pokožky ochranným krémem závisí samozřejmě na intenzitě slunečního svitu, na čase, který chcete na slunci strávit i na tom, co na něm chcete dělat. Bez mazání to ale nepůjde.
Stín a oblečení vás ochrání?
To, že slunce zaleze za mraky v žádném případě neznamená, že do vaší kůže neproniká UV záření, spálit se můžete i ve stínu. Podobné je to i s oblečením. UV záření má vysokou energii a je schopné pronikat i slabším oblečením. Správně byste se proto měli mazat i v případě, že se nechystáte svlékat do plavek. Na druhou stranu ale oblečení UV záření přece jen zeslabuje. Pokud se tedy chodíte koupat v tričku, váš dermatolog vás za to pochválí.
Jak je to s opalováním za sklem?
Otázka, zda je možné se opálit za oknem, se opakuje poměrně pravidelně. Odpověď není ale tak jednoduchá. Existují samozřejmě různé druhy skla, z nichž některé UV záření bez problémů propustí, jiné naopak dokonale odstíní. Pokud ale mluvíme o klasickém tabulovém skle, které máte doma či v kanceláři, s největší pravděpodobností vám před UV zářením poskytne částečnou ochranu. Okenní skla běžně propouštějí asi 20 % UV záření. Opálit se za sklem tedy můžete, ale bude to přeci jen trvat déle, než když ležíte na pláži.
FAQ – Nejčastější dotazy o opalování
Dokáže si pokožka na slunce zvyknout?
Ne, takto to nefunguje. Vliv UV záření se vždy sčítá.
Je možné spálit se ve stínu nebo pod oblečením?
Ano, je to možné.
Proniká běžným sklem UV záření?
Běžné sklo odstíní většinu UV záření, asi 20 % jím ale stále proniká.
Zdroje informací: Autorka
Foto: Pixabay
Stylové bydlení je skvělé. Vím o něm hodně a chci se o to podělit.
