Čaj z listů ořešáku je až překvapivě zdravý

Možná vám to nebude připadat až tak běžné, ale čaj na zimní dýchánky si můžete připravit i z listů obyčejného ořešáku. Pokud vám takový strom na zahradě roste, využijete nejen plody ořechů, ale i jejich listy. Málokdo o tomto nevšedním čaji ví. Připravuje se výhradně ze sušených listů.

Sběr listů

Až půjdete příště sbírat ořechy, nezapomeňte do konvičky na čaj s sebou nabrat i pár těchto účinných lístků. Hlavně jen těch, jenž nevykazují známky hniloby, ani nejsou nijak chemicky ošetřené. Pozor je však třeba dát v období vlhka i na přítomnou plíseň. Do košíku proto dejte jen ty listy, které budou vykazovat známky zdraví.

Listy ořešáku je vhodné sbírat pro domácí potřebu vždy jen na místech vzdálených co nejvíce od zaprášených silnic. Listy ořešáku je nejlepší sbírat v červnu, v době, kdy je nejvíce sucho. Listy, které nasbíráte, obsahují vzácné látky jako jsou třísloviny, flavonoidy i juglon, který pomáhá především svými antimikrobiálními a antioxidačními vlastnostmi. Právě proto se listy ořešáku odpradávna využívaly v lidovém léčitelství k přípravě čajů, obkladů a koupelí. Tradičně se používaly zejména k péči o pokožku a jako součást bylinných přípravků. Na přípravu čaje budete potřebovat lístků jen pár hrstí.

Čaj z listů ořešáku

Čaj z ořešáku přinese v každém případě i pozitivní zdravotní benefity. Často se o něm říká, že je čističem střev. Jiní nedají na čaj dopustit hlavně z důvodu, že snižuje cukr v krvi. Inzulín diabetikům však ale nenahradí. Vrchovatou čajovou lžičku sušených nadrcených listů spařte nejlépe v horké vodě. Nálev nechte pod poklicí alespoň pár minut louhovat. Aby vám nadrcené lístky v čaji neplavaly, je dobré na obsah nadrcených lístků používat i jemné sítko na čaj. Horký nápoj popíjejte vždy pomalu.

Pokud celou konev čaje nevypijete, můžete zchlazený čaj využít i jako kloktadlo na bolest v krku. Studený čaj pomůže často i při zánětech dásní. Listy z ořešáku mají zkrátka více využití. Je jen na vás, na jakou část těla ho využijete vy. Řada lidí si v nálevu z listů ořešáku koupe i ráda nohy. Pomůže to od zpocení i nepříjemného zápachu. Do jisté míry se s nimi dá nakládat i proti plísním na nohou. Listy z ořešáku jsou zkrátka darem přírody. tak proč je nevyužít ještě teď na sklonku podzimu.

FAQ – Nejčastější otázky k čaji z listů ořešáku

Kdy je nejlepší sbírat listy ořešáku na čaj?

Ideální doba pro sběr zdravých a čistých listů je v červnu za suchého počasí.

Jaké zdravotní benefity má pití tohoto čaje?

Nápoj působí jako přírodní čistič střev a pomáhá snižovat hladinu cukru v krvi.

K čemu lze využít nespotřebovaný vychladlý nálev?

Studený čaj skvěle poslouží jako kloktadlo při bolesti v krku nebo jako koupel proti plísním a pocení nohou.

Zdroje informací: Autorka

https://www.ireceptar.cz/vareni-a-recepty/proc-pit-caj-z-listu-oresaku/

https://www.ireceptar.cz/zdravi/caj-z-oresaku-cisteni-strev-30000914.html

Náhledové foto: Pixabay