Úleva v horkých letních dnech: zmrazte houbičku na nádobí

Poslední dny nám sice přinesly úlevu od letošních nevšedních veder, ale během léta nás jistě ještě tropy zastihnou. V takových dnech většinou hledáme formu nějakého příjemného osvěžení. Otravné horko překonáte díky jednoduchému triku s obyčejnou houbičkou na nádobí. S pomocí sáčku a mrazáku z ní vyrobíte jednoduché chladicí zařízení.

Úpal nebo úžeh?

Spalující vedro není jen únavné, ale může nám způsobit nepříjemné komplikace. Zejména dlouhý pobyt na slunci není pro naše zdraví vůbec prospěšný. Hrozí zde nebezpečí úpalu, úžehu a v krajním případě dokonce karcinom kůže. Víte jaký je rozdíl mezi úpalem a úžehem? Právě úžeh je způsoben přímým slunečním zářením na nechráněnou hlavu. Úpal vzniká v nevětraném a horkém prostředí v kombinaci s nedostatkem tekutin, kdy tělo nedokáže regulovat správně teplotu.

Ochrana a ochlazení v horkých dnech

Pro ochranu pokožky je v létě nezbytné používat krémy s vysokou ochranou proti slunečnímu záření. Namažte se minimálně 20 minut předtím, než se vydáte ven na slunce. Při pobytu na slunci nezapomínejte ani na ochrannou pokrývku hlavy. Své tělo během horkého dne ochladíte pomocí jednoduchého triku, k němuž budete potřebovat čistou houbičku na nádobí a uzavíratelný igelitový pytlík.

Foto: Pixabay

Ochlaďte se ledovou houbičkou

Příprava chladícího zařízení je jednoduchá. Čistou houbičku namočte do studené vody, vložte ji do sáčku a zavřete ho zipem. Pytlík s obsahem vložte do mrazáku a nechejte ho pořádně zmrazit. Takto zmrazený sáček můžete použít například jako obklad na čelo, paže nebo nohy. Houba bude sloužit jako jakési chladicí médium a zůstane studená dlouhou dobou. Výhodou je také to, že je uzavřená v pytlíku a po postupném rozmrazování zůstane voda právě uvnitř. Doporučujeme takto zamrazit více houbiček různých velikostí, ať jste na případná vedra dobře vybaveni.

Zdroje info: Autorka, https://canadian.cz/en/articles-and-news/the-hidden-dangers-of-summer-days-sunburn-vs-heatstroke/

Náhledové foto: Pixabay