Stelete si postel hned po probuzení? Pak děláte chybu

Stlaní postele patří k základním denním potřebám stejně jako čištění zubů nebo ranní káva, která nastartuje příjemně celý den. Pokud ale stelete postel hned po probuzení, děláte v tomto okamžiku častou chybu.

Stelte s rozmyslem

Stlaní postele potřebuje svůj čas. Teplé, a navíc i vlhké lůžko musí zprvu vyvětrat, aby se v něm nemnožili roztoči ani bakterie. Ložní prádlo si musí zkrátka chvíli oddychnout. Pokud máte navíc neprodyšné peřiny, je správný systém stlaní o to více důležitý. Přítomnost roztočů totiž zhoršuje nejen zdravotní stav, ale i dýchací potíže a alergie. Je proto čas zamyslet se nad způsobem vašeho stlaní dřív.

Jak dlouho nechat postel rozestlanou

Pokud máte dostatek času, na stlaní postele nikdy nespěchejte. Postel nechte rozestlanou klidně i celou hodinu. Já například stelu vždy až po ranní kávě. Je důležité vyvětrat nejen peřiny, ale i samotnou matraci, na které spíte celou noc. Teprve až se odpaří pot i teplo, je možné peřiny zastlat. A pokud na postel přitom pustíte sluneční světlo a čerstvý vzduch, bude to ještě mnohem lepší.

Co odložení stlaní přinese 

Především to, že ložní prádlo stihne vychladnout a vyvětrat, takže se v něm nebude držet vlhkost ani množící se roztoči. Vznikne tak zdravější místo pro spánek. Pokud si postel představíte jako malý skleník, je jasné, že jde o vlhkost i teplotu.  Lůžkoviny by měly být na dotek vždy suché i příjemně vychladlé.

Zdroje: Autorka

https://www.ireceptar.cz/domov-a-bydleni/proc-nestlat-postel-rano-hned-po-probuzeni/

Náhledové foto: Pixabay